從德島到高知、愛媛 認識四國的歷史與接觸大自然 3天2夜鐵路之旅推薦行程
【第一天】
眉山架空索道/阿波舞會館(阿波舞蹈博物館)/悠悠面包超人车/播磨屋橋/高知城/HIROME（弘人）市場
【第二天】
JR高知站/佐田沉下橋/道之驛Mejika之鄉土佐清水/龍串海域公園/Tatsukushi Sea View Cruise/柏島，沖之島，鵜來島/達磨落日（Sukumo Sunny Side Park）/
【第三天】
天赦園/道之驛 港綠洲宇和島 KISAIYA廣場/大洲城（城山公園）/豬肉栗子蓋飯（Ton-kuri-mabushi）/臥龍山莊/盤泉荘/大洲赤煉瓦館/Pokopen橫丁
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※若搭乘觀光列車，須支付額外費用。
眉山架空索道/阿波舞會館(阿波舞蹈博物館)/悠悠面包超人车/播磨屋橋/高知城/HIROME（弘人）市場
【第二天】
JR高知站/佐田沉下橋/道之驛Mejika之鄉土佐清水/龍串海域公園/Tatsukushi Sea View Cruise/柏島，沖之島，鵜來島/達磨落日（Sukumo Sunny Side Park）/
【第三天】
天赦園/道之驛 港綠洲宇和島 KISAIYA廣場/大洲城（城山公園）/豬肉栗子蓋飯（Ton-kuri-mabushi）/臥龍山莊/盤泉荘/大洲赤煉瓦館/Pokopen橫丁
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※若搭乘觀光列車，須支付額外費用。
出發
【第一天】9:00
1
徳島站
旅程從德島站出發。若選擇鐵路，從神戶的三戶站搭乘JR的特急列車到德島站，約需1小時45分鐘。
若搭乘飛機，德島阿波舞機場是出入的門戶。來自羽田機場與福岡機場的航班在這裡往返，從機場搭乘巴士到德島站約需30分鐘，前往市中心的交通十分便捷。
另外，也會有渡輪從和歌山、東京、北九州往返，移動中充滿樂趣，適合旅行時搭乘。
如果提早一天前往住宿，不妨在德島站周邊享用早餐，或到德島城遺址所在的 德島中央公園散步。
若搭乘飛機，德島阿波舞機場是出入的門戶。來自羽田機場與福岡機場的航班在這裡往返，從機場搭乘巴士到德島站約需30分鐘，前往市中心的交通十分便捷。
另外，也會有渡輪從和歌山、東京、北九州往返，移動中充滿樂趣，適合旅行時搭乘。
如果提早一天前往住宿，不妨在德島站周邊享用早餐，或到德島城遺址所在的 德島中央公園散步。
步行約10分鐘
2
眉山架空索道
➤ 停留時間：1 小時
眉山是德島市的象徵。從山頂一眼望去，不僅德島市街、若是天氣晴朗時淡路島、紀伊半島也都可盡收眼底。索道山麓站位於阿波舞會館的5樓。
眉山是德島市的象徵。從山頂一眼望去，不僅德島市街、若是天氣晴朗時淡路島、紀伊半島也都可盡收眼底。索道山麓站位於阿波舞會館的5樓。
3
阿波舞會館(阿波舞蹈博物館)
➤ 停留時間：1 小時
這裡是可體驗阿波舞的設施，在此一年到頭都能欣賞世界聞名的德島“阿波舞”。1樓是咨詢服務處和物產觀光交流廣場，2樓是阿波舞圖書館、大廳和企畫展示室，3樓是阿波舞博物館，5樓是開往德島市的象徵—眉山山頂的架空索道山麓站。
這裡是可體驗阿波舞的設施，在此一年到頭都能欣賞世界聞名的德島“阿波舞”。1樓是咨詢服務處和物產觀光交流廣場，2樓是阿波舞圖書館、大廳和企畫展示室，3樓是阿波舞博物館，5樓是開往德島市的象徵—眉山山頂的架空索道山麓站。
步行約10分鐘到徳島站
從阿波池田站搭乘特快列車到徳島站約1小時20分鐘
從阿波池田站搭乘特快列車到徳島站約1小時20分鐘
4
悠悠面包超人车
從阿波池田站搭乘特快列車到高知站約1小時15分鐘
從播磨屋橋搭乘有軌電車到高知站約5分鐘
從播磨屋橋搭乘有軌電車到高知站約5分鐘
5
播磨屋橋
➤ 停留時間：15 分鐘
從播磨屋橋搭乘有軌電車到高知城前約5分鐘
6
高知城
➤ 停留時間：1 小時30分鐘
天守閣（瞭望樓），追手門（正門）以下15棟建築物被認定為國家重要文物。高知城於1603年由山內一豐建造，1727年因大火而燒毀。現在的天守閣是1749年重建起來的。現存的高知城是日本全國唯一保留整個本丸建築群的古城，在這裡除了能夠充分感受城池的魅力，更因為城池面積小巧玲瓏，不用花太多時間就能看完城內所有的景點。此外，天守閣為現存十二座天守之一，而能將追手門與天守拍在同一張照片中的，僅有高知城而已，因此也成為相當受歡迎的攝影景點。
高知城是縣內最佳賞櫻景點之一。
高知城是日本百座名城之一，坐落在公園的一座小山上，站在城樓上可以將高知市盡收眼底。 高知城三之丸周圍的 223 棵櫻花樹正值盛花期，是縣內最佳賞櫻地之一。
天守閣（瞭望樓），追手門（正門）以下15棟建築物被認定為國家重要文物。高知城於1603年由山內一豐建造，1727年因大火而燒毀。現在的天守閣是1749年重建起來的。現存的高知城是日本全國唯一保留整個本丸建築群的古城，在這裡除了能夠充分感受城池的魅力，更因為城池面積小巧玲瓏，不用花太多時間就能看完城內所有的景點。此外，天守閣為現存十二座天守之一，而能將追手門與天守拍在同一張照片中的，僅有高知城而已，因此也成為相當受歡迎的攝影景點。
高知城是縣內最佳賞櫻景點之一。
高知城是日本百座名城之一，坐落在公園的一座小山上，站在城樓上可以將高知市盡收眼底。 高知城三之丸周圍的 223 棵櫻花樹正值盛花期，是縣內最佳賞櫻地之一。
步行約5分鐘
7
[晚餐] HIROME（弘人）市場
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/554/trim.640/3/2?v=b414417ff226f1523cbab81f1294d3ff54533f6a)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/555/trim.640/3/2?v=e8f29d01dc728d5904fac04b2f3399f27d158469)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/556/trim.640/3/2?v=3ddd14261d02da53afb6f08739932d284808fe36)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/557/trim.640/3/2?v=5328bd2ff40a483f4037e87483e3d014be5dae1a)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/558/trim.640/3/2?v=5a0a3c95e799505755868e89c180492ca5f5d770)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/559/trim.640/3/2?v=2a1d1f9d08ddebe9829b499a4e80bd7d35324e9d)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/560/trim.640/3/2?v=eb3864d35700d0c4601f6cd869b7163a5c344759)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/561/trim.640/3/2?v=870706e1b39a4f42af75af7ffe413d76c94fb17b)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/562/trim.640/3/2?v=3f898cda7576b714545863f3557b471292b6348e)
![[晚餐] HIROME（弘人）市場](/image/rendering/attraction_image/563/trim.640/3/2?v=7235fee403e4c84a008b6df23b60f97b6d0a439e)
「HIROME（弘人）市場」是讓高知縣民與觀光客都能享用佳餚的商業設施，位於高知城旁，從高知鄉土料理乃至世界各國的美食應有盡有。在充滿懷舊氣氛的市場內，聚集了攤販形式的餐飲商家、充滿氣勢的鮮魚商與鮮肉商、獨特別緻的雜貨店與服飾店等65家店鋪。
市場內各處設有桌子，可用以品嚐各家店舖販賣的料理，讓人輕鬆享用到五花八門的風味。不難發現許多人從大白天就開始喝酒，這也是嗜酒的高知當地特有景象之一。
2016年時名為「弘人酒吧」的酒吧區正式開始營業。義大利、西班牙與法國菜等適合配酒的酒吧料理店四處林立，可以一手拿著酒杯邊走邊喝。
此外，這裡的高知伴手禮品項齊備，還能收集到知名地點等觀光資訊，是觀光客趨之若鶩的熱門地點。
「HIROME（弘人）市場」可稱為是「高知的廚房」，其名稱來自於幕府末期土佐藩的家老「深尾弘人蕃顯」。「深尾弘人蕃顯」是侍奉第四代領主的有名家老，頗受市民愛戴。儘管其宅邸隨著時代更迭消逝，附近一帶仍以「弘人屋敷」之名廣為人知。而在這片土地上，期盼振興高知飲食文化以及地區活力的「HIROME（弘人）市場」於焉誕生。
市場內各處設有桌子，可用以品嚐各家店舖販賣的料理，讓人輕鬆享用到五花八門的風味。不難發現許多人從大白天就開始喝酒，這也是嗜酒的高知當地特有景象之一。
2016年時名為「弘人酒吧」的酒吧區正式開始營業。義大利、西班牙與法國菜等適合配酒的酒吧料理店四處林立，可以一手拿著酒杯邊走邊喝。
此外，這裡的高知伴手禮品項齊備，還能收集到知名地點等觀光資訊，是觀光客趨之若鶩的熱門地點。
「HIROME（弘人）市場」可稱為是「高知的廚房」，其名稱來自於幕府末期土佐藩的家老「深尾弘人蕃顯」。「深尾弘人蕃顯」是侍奉第四代領主的有名家老，頗受市民愛戴。儘管其宅邸隨著時代更迭消逝，附近一帶仍以「弘人屋敷」之名廣為人知。而在這片土地上，期盼振興高知飲食文化以及地區活力的「HIROME（弘人）市場」於焉誕生。
高知市 住宿
【第二天】8:20
【第二天】8:20
8
JR高知站
從高知站搭乘特快列車到中村站約1小時45分鐘
在 Eki Rent-A-Car Nakamura 辦事處租車、開車約15分鐘
在 Eki Rent-A-Car Nakamura 辦事處租車、開車約15分鐘
9
佐田沉下橋
跨越四萬十川清流的奇妙橋樑
➤ 停留時間：30分鐘
沉下橋的橋身上不設側欄，且水位上漲時會沒入水中，藉此降低橋樑被洪水沖垮的風險。這種低矮堅固的橋樑現已成為四萬十地區的徵，比傳統橋樑更能融入自然景觀。四萬十川沿岸有許多沉下橋，而位於最下游的佐田沉下橋是當中最長的一座。它的橋柱漆成可愛的藍色，讓人一眼就能認出。
穿越沒有欄杆的沉下橋是很刺激的體驗，同時也讓遊客能夠坐在橋邊眺望四萬十的自然景致。建議您在最靠近佐田沉下橋的車站（中村站）租借自行車，騎車遊覽周遭的景緻。
沉下橋的橋身上不設側欄，且水位上漲時會沒入水中，藉此降低橋樑被洪水沖垮的風險。這種低矮堅固的橋樑現已成為四萬十地區的徵，比傳統橋樑更能融入自然景觀。四萬十川沿岸有許多沉下橋，而位於最下游的佐田沉下橋是當中最長的一座。它的橋柱漆成可愛的藍色，讓人一眼就能認出。
穿越沒有欄杆的沉下橋是很刺激的體驗，同時也讓遊客能夠坐在橋邊眺望四萬十的自然景致。建議您在最靠近佐田沉下橋的車站（中村站）租借自行車，騎車遊覽周遭的景緻。
開車約55分鐘
10
[午餐] 道之驛Mejika之鄉土佐清水
![[午餐] 道之驛Mejika之鄉土佐清水](/image/rendering/course_spot_image/395/trim.640/3/2?v=7ede9beb7e74d4161d1d98326c55127919b0c1a5)
➤ 停留時間：1 小時30分鐘
開車約5分鐘
11
龍串海域公園
➤ 停留時間：1 小時
龍串海域公園，是日本第一座國家海洋公園。 因終年溫暖的海域，而孕育出各式各樣的珊瑚、魚類和貝類，讓許多潛水客慕名而來，成為非常熱門的潛水景點。 海岸線上怪石林立，奇形怪狀的地貌是由風浪日積月累堆砌而成，壯闊景色使其成為熱門的觀光景點。 其中有一處被命名為 「見残し海岸」，得名於弘法大師當年來訪龍串時，未能欣賞到此地風光的懸念（「見残し」在日語中有「未看完」的意思）。
在這裡不論是海上還是海下都可以體驗到偉大度自然力量！
龍串海域公園，是日本第一座國家海洋公園。 因終年溫暖的海域，而孕育出各式各樣的珊瑚、魚類和貝類，讓許多潛水客慕名而來，成為非常熱門的潛水景點。 海岸線上怪石林立，奇形怪狀的地貌是由風浪日積月累堆砌而成，壯闊景色使其成為熱門的觀光景點。 其中有一處被命名為 「見残し海岸」，得名於弘法大師當年來訪龍串時，未能欣賞到此地風光的懸念（「見残し」在日語中有「未看完」的意思）。
在這裡不論是海上還是海下都可以體驗到偉大度自然力量！
12
Tatsukushi Sea View Cruise
➤ 停留時間：1 小時
開車約35分鐘
13
柏島，沖之島，鵜來島
➤ 停留時間：45 分鐘
與大月町以橋相連的柏島，以及在宿毛市外海的有人離島－－沖之島、鵜來島，因有太平洋黑潮流經，使得周圍海域非常溫暖，有超過千種的魚類棲息在此，並有大規模的珊瑚礁在此生長。受惠於溫暖氣候，島上擁有根深蒂固的獨特文化及生活方式，阻擋海風、季風吹拂的石牆以及梯田等風景皆相當美麗。而這些島也是海岸垂釣、潛水等海上活動的熱門景點。
與大月町以橋相連的柏島，以及在宿毛市外海的有人離島－－沖之島、鵜來島，因有太平洋黑潮流經，使得周圍海域非常溫暖，有超過千種的魚類棲息在此，並有大規模的珊瑚礁在此生長。受惠於溫暖氣候，島上擁有根深蒂固的獨特文化及生活方式，阻擋海風、季風吹拂的石牆以及梯田等風景皆相當美麗。而這些島也是海岸垂釣、潛水等海上活動的熱門景點。
開車約35分鐘
14
達磨落日（Sukumo Sunny Side Park）
宿毛市 住宿
【第三天】7:30
開車約1小時10分鐘
【第三天】7:30
開車約1小時10分鐘
15
天赦園
➤ 停留時間：50 分鐘
步行約5分鐘
16
道之驛 港綠洲宇和島 KISAIYA廣場
➤ 停留時間：30 分鐘
在 Eki Rent-a-Car 宇和島辦事處歸還您的租車。
17
大洲城（城山公園）
➤ 停留時間：3 小時
大洲城位於日本愛媛縣。雖然在明治21年（1888年）天守一度損壞，但四座櫓（烽火台）幸免於難，此地是被指定為國家重要文化財產之一，因此為了保留大洲城的歷史價值，2004年（平成16年）根據明治時期的舊照片和被稱為“天守雛型”的江戶時期木結構模型等史料，復原了四層四樓的木結構天守。這次復原讓大洲城的歷史面貌在現代得以重現，吸引了眾多遊客。
大洲城位於日本愛媛縣。雖然在明治21年（1888年）天守一度損壞，但四座櫓（烽火台）幸免於難，此地是被指定為國家重要文化財產之一，因此為了保留大洲城的歷史價值，2004年（平成16年）根據明治時期的舊照片和被稱為“天守雛型”的江戶時期木結構模型等史料，復原了四層四樓的木結構天守。這次復原讓大洲城的歷史面貌在現代得以重現，吸引了眾多遊客。
18
[午餐] 豬肉栗子蓋飯（Ton-kuri-mabushi）
![[午餐] 豬肉栗子蓋飯（Ton-kuri-mabushi）](/image/rendering/attraction_image/58851/trim.640/3/2?v=7d4287f99a81a76ff4faa7f302ba49ed30a8b3b2)
![[午餐] 豬肉栗子蓋飯（Ton-kuri-mabushi）](/image/rendering/attraction_image/92857/trim.640/3/2?v=01f4bb7a5ba28797b75e1aaffabc9e808bc03e66)
愛媛縣大州市油屋的豬肉栗子蓋澆飯是一道栗子和豬肉為主調做成的菜餚，最後還可以通過享用特殊的湯汁來提升對味蕾的刺激呢。豬肉的肉量和醬汁的味道都很豐滿，而栗子的適度甜味又使其味道平衡不膩！
原本「Tonkuri」的意思是「豬肉」和「栗子」，特別是大洲市的栗子產量，在愛媛縣內是名列前茅的。而這次介紹的「豬肉栗子蓋飯」就是使用了大洲市的栗子而開發的特色餐點！
原本「Tonkuri」的意思是「豬肉」和「栗子」，特別是大洲市的栗子產量，在愛媛縣內是名列前茅的。而這次介紹的「豬肉栗子蓋飯」就是使用了大洲市的栗子而開發的特色餐點！
19
臥龍山莊
邀請您進入質樸恬靜境界的「和」之樂章
面向肱川流域第一觀光勝地「臥龍淵」，是一座茶室結構的知名建築，別名「大洲的桂離宮」。連設計細節都極盡奢華，美麗的風貌讓日本代表性建築師－已故的黑川紀章都說「不遜於桂離宮。即使借錢也想買下來！」。潔淨的空氣洗淨心靈，靜謐時刻讓人忘卻俗世煩憂，是能讓您邂逅日本傳統之美與質與風格的罕見知名建築。
20
盤泉荘
21
大洲赤煉瓦館
22
Pokopen橫丁
從大洲城下町搭乘公車到伊予大洲站約7分鐘
從伊予大洲站搭乘特快列車到松山站約45分鐘
從伊予大洲站搭乘特快列車到松山站約45分鐘
23
松山站
3天2夜之旅的終點站為松山站，這是在2024年9月翻修為高架車站的全新車站。高架橋下有全新商業區「Dandan通」開幕，愛媛知名美食及伴手禮等品項齊全。若搭乘飛機，從松山站到松山機場只要15分鐘，非常便利。
抵達